La defensa personal T.S.R. tiene como prioridad principal, preparar al alumno para afrontar un enfrentamiento físico en la calle. Una de las opciones principales de la autodefensa, es lograr la máxima eficacia con el mínimo esfuerzo.
La defensa personal en si, combina distintas artes marciales y deportes de combate, junto con consejos útiles y prácticos, así como psicología aplicada a la autodefensa, para dar al alumno una serie de recursos, contra todo tipo de situaciones que se pueden dar en la calle.
La diferencia entre la defensa personal y las artes marciales, radica en que en la mayoría de ellas, no en todas, se centra básicamente en las competiciones deportivas, para campeonatos y torneos, con la diferencia que en defensa personal nuestro máximo, es solo la practica de la defensa personal, para salir airosos de cualquier eventualidad, así como nutrir de recursos contra todo tipo de agresiones ( defensa en suelo, autodefensa contra amenaza y ataque de armas blancas, defensa contra armas de fuego, agarres del cualquier tipo, intento de rapto, agresiones sexuales, , sitios reducidos, contra la pared etc.…..)
Dentro de la defensa personal cabe destacar la distancia, dado que si una persona no te puede tocar mucho menos podrá agredirnos, de hecho controlando la distancia, podemos controlar la situación.
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DEFENSA PERSONAL CONTRA ARMAS |
La defensa personal contra armas, esta escrita en nuestra historia desde el principio de los tiempos .El hombre debió ingeniárselas para defenderse, no solo con sus manos si no a través de las armas.
El ataque con armas, es sumamente peligroso, tanto que puede incluso costarnos la vida, y por ello debemos de darle toda la notoriedad posible.
En la defensa personal contra ataques armados distinguimos tres grupos:
1.- DEFENSA CONTRA ATAQUES DE : Palos, bate de béisbol, barras metálicas, antirrobo coche o moto, bastón etc.
2.- DEFENSA CONTRA AMENAZA Y ATAQUE DE ARMAS BLANCAS : Navaja, cuchillo, puñal, machete, punzón etc.
3.- DEFENSA CONTRA AMENAZA DE ARMAS DE FUEGO : Pistola, revólver, escopeta, etc.
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| LA DEFENSA CONTRA ATAQUES DE PALO |
Es un ataque muy típico dado en la calle y dentro de ataques armados podríamos considerarlo de menor riesgo de cara a la defensa, comparándolo con ataques de arma blanca o por supuestos ataques con armas de fuego.
Hay que tener un máximo cuidado de que no nos alcance en la cabeza, dado que podemos perder el conocimiento o aturdidos por el golpe y el agresor seguir agrediéndonos.
Si es cierto que hay personas expertas en el manejo del bastón, pero no es el tópico generalizado entre los agresores callejeros, pero aun así no podemos bajar nunca la guardia.
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| LA DEFENSA PERSONAL CONTRA ARMAS BLANCAS |
El cuchillo y puñal desde el principio de los tiempos, dado sus dimensiones ha jugado en la historia una gran relevancia a la hora de acabar con la vida de las personas.
Su portabilidad y fácil uso para esconderlo o camuflarlo lo hace terriblemente temible. En manos de un experto lo hace un arma casi infalible, en la distancia cuerpo a cuerpo.
Tenemos que tener en cuenta que cualquier movimiento puede cortarnos o punzarnos.
Ante una amenaza con cuchillo la mejor opción es primero correr y segundo volar y si no es suficiente entraría intentar dialogar con el agresor si se puede y deja y si no es así darle todo cuanto exija, coche, reloj cartera, joyas etc. puesto que todo bien material se puede reponer en la vida , se que esto puede resultar utópico dentro de un sistemas de autodefensa pero no olvidemos, que por muy entrenado que estemos siempre corremos, el riesgo de poder ser lesionados o aun peor, que acabe con nuestra vida.
Por supuesto que si el agresor, no quiere nuestros bienes materiales, si no que nos quiere a nosotros para hacernos daño, hay entraría en juego las técnicas de autodefensa contra amenaza o ataque con armas blancas.
Ante un amenaza de arma blanca, como de arma de fuego, es recomendable decir no me hagas daño haré todo cuanto quieras, eso de alguna forma hará que el agresor vea que tiene controlada la situación y afloje un poco su presión sobre nosotros. El agresor de alguna manera psicosomaticamente, hará que se relaje en cierto modo y forma y así poder aprovechar cualquier descuido o bajada de guardia para poder defendernos, si así lo creemos conveniente.
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| LA DEFENSA CONTRA ARMAS DE FUEGO |
En este caso concreto es evidente que solo haremos una defensa contra amenaza de armas de fuego dado que el ataque no tendríamos nada que hacer. En las amenazas de armas de fugo como en las de armas blancas el agresor cuando amenaza lo que intenta de alguna forma es amedrentar para conseguir algo de nosotros, dinero, información, imponer su autoridad etc.
La armas de fuego al contrario que con las armas blancas, se acaba la munición, o esta se encasquilla , cosa que en las armas blancas ,eso no ocurre. Cave recordar que nunca haremos una defensa contra armas de fuego si el agresor no esta a una distancia relativamente corta. Aunque pueda parecer que el arma de fuego es mas peligrosa, observándolo de cara a la defensa personal es mas asequible, para una persona sumamente preparada en la defensa personal. Todas las armas de fuego no son iguales, hay que distinguir entre pistola, revolver, semiautomáticas, armas automáticas, de doble acción o de simple acción dado que su reconocimiento es difícil de no ser un experto. La pistola es un arma que necesita estar montada para ser utilizada, esto implica tirar de la corredera para introducir una bala en la recamara, y saber si esta montada, así que siempre actuaremos como si estuviera cargada. Se sabe que mucho delincuentes suelen llevar ya el arma ya montada con una bala en la recamara para así incrementar la capacidad de reacción en supuesto que valla a utilizarla . La pistola como el revolver el martillo se puede encontrar armado con lo cual implica un gran riesgo dado que solo el agresor tiene que pulsar el gatillo para que la bala salga de esta. Hay ciertos modelos de armas que tienen el martillo escondido con lo cual es difícil de identificar, si esta armado el martillo. En los revólveres si no están armado el martillo se puede neutralizar agarrando el revolver por el tambor, haciendo que este no pueda girar y consiguiendo que este no pueda accionar el martillo.
Es vital el salir siempre de la línea de tiro en la defensa contra la amenaza. Hay que tener especial cuidado con las personas que están excesivamente nerviosas cuando portan el arma, dado que el arma pude dispararse en cualquier movimiento por los nervios del agresor.
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DEFENSA PERSONAL FEMENINA |
Por su propia naturaleza, hábitos y tendencias, la mujer, en general, esta indefensa ante una agresión física, por lo que seria muy provechoso para ella el poder adquirir conocimientos en defensa personal.
En la defensa personal y concretamente en las clases de defensa personal T.S.R. suele enseñarse de la misma manera a la mujer que al hombre, pero lógicamente hay un tipo de técnicas que son mas apropiadas para las féminas, que van relacionadas directamente con el tipo de agresión, que puedan llegar a sufrir (intento de rapto, violación, abusos deshonestos, violencia de genero etc.)
Ante un tipo de agresión de este tipo, la mujer debe de mantenerse serena, para cuando el agresor crea que ya tiene controlada la situación y baje la guardia relativamente, poder actuar con sorpresa al menor despiste de nuestro agresor. La defensa debe de ser directa, con decisión y velocidad dirigida a un punto vital de el agresor, esto hará que nos podamos liberar y salir huyendo.
Muchos de los objetos que portan las mujeres habitualmente en los bolsos pueden ser aprovechados como armas de autodefensa, desde el mismo bolso, hasta un simple bolígrafo, las llaves de casa o el coche, un peine, encendedor, orquilla del pelo, tarjeta de crédito, paraguas, los mismos tacones de los zapatos etc.
Siempre sin olvidar las armas naturales del cuerpo humano como son la cabeza, codos, rodillas, manos y pies.
Lo importante es aprender a hacer uso de todo ello a trabes de las practica de la defensa personal T.S.R.
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| CONSEJOS DEFENSA PERSONAL |
• La prevención es la primera estrategia en la defensa personal.
• Para salir de una situación difícil es necesario en principio desearlo.
• La actitud más correcta es tener una mente tranquila, relajada, y segura de si mismo, ya que tiene las posibilidades a la hora de evaluar los peligros y buscar los medios para evitarlos.
• También es muy importante el saber decir NO: rechazar la violencia física y moral, promocionara seguramente en caso de agresión una posibilidad mas.
COSAS HA TENER EN CUENTA
• Tener un comportamiento atento y vigilante.
• Mantener siempre la calma.
• Contar principalmente con nosotros mismos.
• Evitar ocasiones de peligro.
• Optar por lugares en los cuales la afluencia de gente sea considerable y estén bien iluminados.
• Acordarse bien, donde localizar ayuda (policía, hospitales, ambulancias, taxis, número de teléfono emergencia 112).
• Cuando se va por la calle, no se debe ir absorto en nuestros propios pensamientos, ajenos a lo que nos rodea, si tenemos que llevar cosas de valor, hay que asegurarse de que no vallan a la vista.
• Llevar siempre el dinero en los bolsillos interiores, si se trata de grandes sumas de dinero es conveniente repartirlo en varios lugares para no llevarlo todo junto.
• Tener siempre a mano alguna cartera sin documentación y con algún dinero para entregar en caso de robo.
• Si se llevan maletines o bolsas con valor, es conveniente portarlos bajo el brazo y bien sujetos, y llevarlos por la parte interior de la acera, junto a la pared, para evitar posibles robos por el método del tirón.
• Por la noche, cuando se vuelve en coche, antes de bajar de este, cerciorarse de que no hay nadie alrededor.
• Si se quiere dar una ayuda aun mendigo, no dejar la cartera a la vista, no enseñarle el interior de esta (tarjetas crédito, billetes). es una acción bastante imprudente .
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• Llevar consigo un silbato para momentos de riesgo, llamar la atención gritando !!fuego!! .
• No dejarse invadir por el pánico.
• No seguir el juego ante provocaciones de extraños.
• No abrir ni franquear el paso de extraños a nuestra casa.
• Evitar ir al cajero a altas horas de la noche.
• No detener el coche en la calle durante mucho tiempo y este debe de tener las ventanillas subidas y las puertas cerradas con el seguro.
• No quedarse sin combustible en el automóvil.
• Si aprendemos a controlar nuestras emociones, aprenderemos a controlar también nuestras acciones.
• Afrontar un agresión nunca es fácil y el hecho de salir ileso y de tener demasiado miedo ya es todo un éxito.
• La defensa debe de ser proporcional al ataque. No es ilícito ni humano causar daño, más del necesario para repeler la agresión.
• La respuesta debe de ser, eficaz, rápida, firme y decidida. (acción - reacción)
• La respiración es lo primero que se altera ante un peligro o agresión, recuperar y controlar su ritmo lento y profundo, ayuda a devolver la calma y al autodominio.
• La respuesta debe de sorprender al agresor que nos ha intentado sorprender. Solo la sorpresa puede vencer a la sorpresa. (combatir un ataque de pánico con otro ataque de pánico mayor).
• La distancia es el gran secreto de la defensa personal. No hay que permitir que se acerque el agresor, cuando el quiera, si no cuando y como convenga a nuestro modo o forma de defendernos.
• Ante un ataque inminente, es preciso permanecer en calma hasta el último momento, sin dejarse engañar por simulacros o fintas. Actuar como una explosión, en el que el adversario ataca a fondo.
• Las manos, los codos, la cabeza, las rodillas y los pies son las armas, con que nos ha dotado la naturaleza. Solo es preciso aprender utilizarlas a nuestro favor.
CONTRA EL ATAQUE DE VARIOS ADVERSARIOS
• La mejor estrategia es, divide y vencerás.
• Mantener la distancia con todos los atacantes y en todos los desplazamientos.
• No dejarse acorralar en una esquina, pero si intentar, tener la espalda siempre cubierta.
• Ir preferentemente a neutralizar al que tenga el arma mas peligrosa, y si no llevase, ir a por el cabecilla del grupo ( ataque a las rodillas , genitales )
• Realizar técnicas rápidas y contundentes, sin entretenerse en luxaciones o controles, y sin dar la espalda en ningún momento al atacante.
• Atacar nosotros primero.
• Evitar que nos ataque, al mismo tiempo y procurar que ningún adversario, se coloque a nuestra espalda.
• No permanecer quieto estar siempre en movimiento y moverse en círculo saliendo por las esquinas golpeando, nunca por el medio, dado que nos puede cerrar en una circunferencia.
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